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F: 13,7%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal: 1583
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 364,37g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Babykarotten. Abendessen: Langnese Viennetta, Wagner Steinofen Pizza Spinat, Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Birnen, Apfel. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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