Nathachri's Notizen, 10 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
61 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2015:
1002 kcal Fett: 24,34g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 96,53g.   Frühstück: Café Latte Non Gras. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait). Abendessen: Café au Lait, Vin de Pinot Noir, Salade Verte, Ciabatta, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Snacks/Sonstiges: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vin Rosé. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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