Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Tomaten, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce. Abendessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Gartenkrone Cornichons. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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