Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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87,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 226,78g | Kohlh: 462,17g.
Frühstück: Aldi Suisse Magerquark, Léger Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pollo Fresco Minutenschnitzel, Olivenöl, Finn Crisp Original Rye Ржаные, Migros Cottage Cheese Nature. Abendessen: Ei, Léger Magermilch, Kellogg's All-Bran Regular, Chop Stick Chinese Noodles, Barilla Basilico, Alnatura Soja Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: M-Classic Studentenfutter, Innocent Kiwis, Apples & Limes, Schock's Sesamac, Heidelbeeren, Himbeeren, JaMaDu Pausenbrötli, Alnatura Honig Reis Waffeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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