Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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63 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 43,98g.
Frühstück: Абрикосы, Милава Творог Обезжиренный. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Фасоль Стручковая, Ашан Конгрио. Snacks/Sonstiges: Избенка Греческий Йогурт, Милава Творог Обезжиренный, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Фундук, Рыбий Жир Лосося, Weider Protein 80 Plus. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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