Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3388 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 251,08g | Kohlh: 405,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Magerquark, Coop Beerenmischung. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Olivenöl, Rote Linsen. Abendessen: Léger Magermilch, Alnatura Kokoschips, Kellogg's All-Bran Regular, M-Classic Red Kidney Beans, Ei, Alnatura Soja Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: Multipower Power Pack, Alnatura Honig Reis Waffeln, Sun Queen Cashewkerne, M-Classic Reis-Waffeln, Getrocknete Mango. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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