Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3416 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 222,33g | Kohlh: 441,99g.
Frühstück: Gala Äpfel, M-Budget Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Heidi Vollmilch, Alnatura Reis Drink Natur. Mittagessen: Olivenöl, Migros Cottage Cheese Nature, Rote Linsen, Zucchini, Kohlrabi. Abendessen: Ei, Süßkartoffel, Alnatura Soja Drink Vanille, Alnatura Kokoschips, Migros Naturjoghurt, Kellogg's All-Bran Regular. Snacks/Sonstiges: Physalis, Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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