Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Rosinen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. Mittagessen: Léger Mozzarella, Ei, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Snacks/Sonstiges: Migros Nussmischung PREMIUM. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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