|
С одной стороны, всего 100 грамм в минус. С другой, на днях читала, что для женщин реальная потеря жира без мышечной массы что-то около 200 грамм в неделю. У женщин без лишнего веса, конечно.
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 168,01g | Kohlh: 39,45g.
Frühstück: Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Избенка Греческий Йогурт, Рыбий Жир Лосося, Weider Protein 80 Plus. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да не следи ты за весом) Сама ж знаешь что это всё фигня) Лента и зеркало наши помощники)
20 Jul 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
В см я тоже не меняюсь. Чаще всего. Меняюсь скачкообразно 1-2 раза в месяц.
20 Jul 15 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Где то меняешься, а где-то не видишь что меняешься ;-) В проблемных местах - да, волнообразно. Это у всех так. У меня тож)
20 Jul 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|