Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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141,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 141,84g | Eiw: 210,83g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Fromage à Tartiner, Salami Sec ou Dur, Oeuf, Whey Proteine, Lait Demi-Écrémé, Miel, Tartine Beurrée. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Glaces à la Vanille, Blanc de Dinde, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Spaghetti, Herta Cervelas. Abendessen: Casino Viande Des Grisons, Côte d'Or Chocolat au Lait, Herta Cervelas, Fromage à Raclette, Concombre (avec Peau). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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