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Sono piena di liquidi, questo caldo mi uccide. Comunque pensavo di essere ingrassata, invece no. Ho qualche aggiustamento da fare.
E la bilancia nuova da già i numeri: 6 pesate diverse, ho segnato il valore più ricorrente.
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), le Moulin Du Pivert Sables Bio Noisette Chocolat Noir. Mittagessen: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Abendessen: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Matt Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Ciliegie, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Noci. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Vero questo caldo ci trasforma in spugne!!! E manda in tilt le bilance anche loro non ce la fanno!! ☺
17 Jul 15 vom Mitglied: juno161610
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Il the verde può esserti utile in questo caso:)
24 Jul 15 vom Mitglied: dietfast77
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Infatti ne bevo un bel po' anche se non lo scrivo perché tanto, senza zucchero, ha calorie insignificanti ;)
24 Jul 15 vom Mitglied: Lunarel
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Lunarel's Gewichtsverlauf
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