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66,25kg
Über zwei Tage nicht eingetragen, deshalb der Sprung. Machts nicht besser, also wie immer Disziplin unter der Woche.
Ich hoffe, dass ich, wenn das Wetter dauerhaft besser wird und man mehr leichter isst, ich mich wieder an die 64kg annähern kann. Momentan schaffe ich das einfach nicht.
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66,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Abendessen: Chop Suey, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Creamy Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
dranbleiben.... viel Erfolg 💪🍀
21 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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GuMo ! Ich habe heute schon 2x draußen geduscht. Dachte mein Arbeitsbereich wäre überdacht, Scheißele war´s und so sieht es bei mir auch mit dem Willen aus, Mädsch Du bist nicht alleine, daher bekommst nen sanften Tritt zum Weg der brennenden Lampe der geöffneten Kühlschranktüre. Du schaffst das !
21 Mai 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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