Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Erdbeeren, Sun Queen Cranberries, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, M-Budget Muesli. Mittagessen: M-Budget Brie, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Terrasuisse Halbweissbrot, Fromani Schweizer Rahmkäse, Lidl Vollkorntoast, Margarine. Abendessen: M-Classic Ofen Frites, Französisches Salatdressing, M-Classic Maiskörner, Migros Aare-Hamburger, Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Coop Prix Garantie Magerquark, Atkins Peanut Butter Cups, HUG Brätzeli. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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barbara born's Gewichtsverlauf
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