Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 201,97g | Kohlh: 250,84g.
Frühstück: Marillen, Banane, Weintrauben, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Mittagessen: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, S-Budget Schlemmerfilet Knusprig. Abendessen: Ehrmann High Protein Double Choc. Snacks/Sonstiges: Gannikus Verum Whey "Erdbeermilch", Haribo Happy Cherries, Haribo Saft Goldbären, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere". mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|