Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 105,28g | Eiw: 164,05g | Kohlh: 230,29g.
Frühstück: Ei, Gouda oder Edamer, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Croissant. Abendessen: Aldi Basmati Reis, Edeka Feta, Wiesenhof Hähnchenflügel. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Banane, Stiratini Cracker Olivenöl Rosmarin. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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