Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 310,26g.
Frühstück: Kiwi, Jambon. Mittagessen: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Oranges, Madrange Mousse de Canard au Porto , Auchan Ricotta, Baguette, Jambon, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Omelette ou Oeuf Brouillé, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Ferrero Mon Chéri, Poires, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Madrange Mousse de Canard au Porto , Baguette, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Panettone, Dolce Gusto Cappuccino, Vichy Pastille. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fred888's Gewichtsverlauf
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