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Ich wünsche Euch einen schönen Abend, für die einen mit und für die Anderer ohne ESC 😆
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 37,24g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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