Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 187,97g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Billa Erdäpfelsalat, Kalbsschnitzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Waldbeeren". mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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