Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3916 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 277,98g | Kohlh: 531,83g.
Frühstück: Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Honig, Ei, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Fruchtriegel mit Heidelbeer, Aldi Suisse Magerquark, Coop Peperoni. Mittagessen: Couscous, Doggwiler Rindshack 1A, Zucchini, Migros Cottage Cheese Nature, Aldi Suisse Thai Parfümreis, Olivenöl. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Léger Magermilch. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Sun Queen Cashewkerne, M-Classic Reis-Waffeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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