Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Edeka Bio Kräuterquark, Aubergine, Rote Paprika, Olivenöl, Pellkartoffeln, Rapsöl, Milram Frühlingsquark, Strauchtomaten. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Strauchtomaten, Almette Balance mit Joghurt, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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