kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️ C 180 P 110 G 50
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Maribel Miele, Lidl Noci del Brasile, Melinda Mela Renetta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Abendessen: Farinata, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Realforno Fior di Zucchero, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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