Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Amlou, Daddy Sirop d'agave Bio, Myrtilles, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Danone Cottage Cheese, Jacquet Muffins Complet. Mittagessen: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Le Phare du Cap Bon Harissa, Auchan Double Concentré de Tomates , Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Weight Watchers Protein Wrap. Abendessen: Concombre (avec Peau), Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Banane. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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