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Soddisfatta, ma mi sono dovuta pesare 4/5 volte prima di ottenere il peso finale: la mia bilancia sta per tirare le cuoia, porella è una mummia ormai!
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88 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1291 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Mittagessen: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Conad Gallette di Farro, Sauvignon Blanc, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Ciliegie, Mele Golden Delicious. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Però: otto giorni, due kg! come prima settimana, sei andata benissimo :)
22 Jun 15 vom Mitglied: chiunque
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Lunarel's Gewichtsverlauf
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