Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 2,62g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Reiswaffeln. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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