Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Kuhne Яблочный Уксус, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Russian Boiled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко Гренни Смит, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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