Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Biovita Dinkelmüesli, MILSANI Fettarmer Fruchtjoghurt Schwarzkirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Mischgemüse, Bell Pouletbrust Gewürzt, Kartoffelgratin. Abendessen: Weißer Tafelwein, Eclair, Hugo Reitzel Sandwich Creme mit Senf, Räucherlachs, Migros Zöpfli. Snacks/Sonstiges: Milfina Mousse Auf Frucht, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, E-Bike fahren - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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