Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3582 kcal
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Fett: 178,23g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 375,41g.
Frühstück: Orion Чокопай, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Салат Оливье, Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Сыром, Капучино. Mittagessen: Американо, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Апельсиновый Сок, Бутерброд с Сыром, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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