Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Beemster Mild, Milram Rahmkäse, Buko Jalapeno, Gut & Günstig Paprika-Chili-Rolle, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mareenchen88's Gewichtsverlauf
|