Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Chia-Samen, Banane, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Äpfel, Knusperone Vollkorn Müsli mit Früchten, Mutant Whey Strawberry Cream, Himbeeren, Oh Yogurt Oh Yogurt Nature. Abendessen: Ironmaxx BCAA, Mutant Whey Strawberry Cream. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Snack Peppered. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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florence.a's Gewichtsverlauf
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