Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Клубника, Twix Twix, Батоша Лаваш, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Свекла Отварная, Капуста, Пятерочка Сахар, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Морковь, Лук, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|