Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Клубника, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Яйцо, Суп Овощной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Творог 5%, Рыбий Жир Лосося, Weider Gold Whey. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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