Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 114,66g | Eiw: 159,98g | Kohlh: 293,68g.
Frühstück: Campiello Biscotti Digestive, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Nocciole Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. Abendessen: Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Vino da Tavola, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Sonstiges: Conad Mandorle Sgusciate, Nestlé Fitness Red Berries, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Fiorentini Gallette Super Protein, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alfa_Alfa_Run's Gewichtsverlauf
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