Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 165,50g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Nöm L-Free Halbfett Milch, Alpro Kokosdrink, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, ESN Flexpresso, BioTech USA Zero Bar. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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