Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 191,35g.
Mittagessen: Boeuf Bourguignon, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Sauce de Boeuf (en Conserve), Purée de Pommes de Terre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Abendessen: Banane Plantain, Concombre (Pelé), Carottes, Melon, Jaune d'Oeuf Cuit, Avocat. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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08toutou's Gewichtsverlauf
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