|
84,5/66,5/87,5
85,5/51
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 306,34g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Финик, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|