Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Blaubeeren, Gurke (Geschält), Ei, Naturjoghurt, Coop Naturaplan Bio Rapsöl, Kimchi, Migros Bio Feta. Mittagessen: Zucchini, Optigal Pouletbrust, Aubergine, Coop Peperoni, Tomaten, Basmati-Reis. Abendessen: Lachs, Naturjoghurt, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Nuzest Smooth Vanilla Flower, Zucker, Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sabin303's Gewichtsverlauf
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