Carol-Fit-2023's Notizen, 09 Apr 24

So so ...
60,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2024:
1154 kcal Fett: 49,29g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 133,47g.   Frühstück: Physalis, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Weetabix Original, Trauben, Mandarine, Tee, Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Spiegelei, Alnatura Ghee, Aldi Brioche. Abendessen: Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. mehr...
578 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Carol-Fit-2023's Gewichtsverlauf


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