Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Global Village Аппетитка, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Велком Колбаса Вареная Языковая, Felix Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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