Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 149,54g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Deluxe Blue Stilton, Kerrygold Butter, Ei, Rote Paprika, Champignons Frisch, Möhren, Gurke (mit Schale), Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Olivenöl. Abendessen: Chicoree, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Olivenöl, Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Tortilla Mais-Chips, Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Zirkulin Flohsamenschalen, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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