Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 59,08g.
Mittagessen: Citterio Prosciutto, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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