Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Eiklar, Ei, Banane, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: All Stars Whey-Crisp, All Stars Isowhey, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|