Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Specht Hähnchen Sülze, Senf, Petersilie, Porree, Apfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Sellerie, Mischbrot, TiP Bismarck Herring, Kuljanka Schlesische Wurst, Polnische Wurst, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Butter, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Lindt Eierlikör Eier, Käsekuchen, Monarc Osterlamm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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