Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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110,6 kg
Bisher verloren: 69,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 276,09g.
Frühstück: Roi De Trefle Edler Weichkäse, Philadelphia Milka (35g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Blumenkohl. Mittagessen: Äpfel, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Orangen, Spitzkohl, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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