Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 102,38g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Migros American XL-Toast, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tradition Cremisso, Kaffee mit Milch und Zucker, Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Sauce Bearnaise, Salzkartoffeln, Migros Spargeln, Lachsfilet. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|