Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметана , Куриное Филе, Рис Вареный, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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arteksivak's Gewichtsverlauf
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