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fett 38.5%
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Karotten, Leitungswasser, Espresso. Mittagessen: Migros Quarktorte, Coop Peperoni, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Bärlauch, Migros Speckzüpfe, Aldi Suisse Schwarzwälder Schinken, Mayonnaise, Spargel, Polenta (Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Anna's Best Friséesalat. Abendessen: Aldi Suisse Schwarzwälder Schinken, Croissant. mehr...
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konstantes Gewicht
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