Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: DM Bio Erdbeer Scheiben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Andechser Natur Bio Skyr Natur, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, K-Classic Smalgarden Butter, Dr. Almond Unser Goldenes , Gurke (Geschält). Mittagessen: Delique Joghurt Dressing Leicht, DM Bio Kalamon Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Abendessen: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, DM Bio Erdbeer Scheiben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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