Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 106,25g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Avocados, Coffee (made from Ground), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Spinach, Aidells Chicken & Apple Sausage. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Calavo Avocado, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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