Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Mollis Овсяная Каша . Mittagessen: Nautica Lachsforelle, Nautica Lachsforelle, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Abendessen: Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Snacks/Sonstiges: Сода Кола (с Кофеином). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elena la Pa's Gewichtsverlauf
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