Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Braeburn Äpfeln, aha Magerquark, Coop Naturaplan Hanfsamen, Xucker Light, Leinsamen. Mittagessen: Bruno's Best Bruno's Salatsauce Italienisch, Migros Premium Jasmin Reis, Grüner Blattsalat, Prosciutto. Abendessen: Thomy Mayonnaise Light, Brokkoli, Migros Wirz, Migros Premium Jasmin Reis, Karotten, Migros Sea Style Sticks. Snacks/Sonstiges: aha Vollmilch Laktosefrei, Schokoladenaufstrich Dunkel, Sponser Protein Drink, M-Budget Whey Proteinpulver. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Orchideeli's Gewichtsverlauf
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